Mtro. Francisco Gutiérrez
Perfil
Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
C. José Valentín Trujillo Sandoval
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica, Universidad de Guadalajara
En la actualidad es cada vez más frecuente saber de parejas que enfrentan diversos tipos de problemas, y que como consecuencia se ha traducido en un incremento en los índices de divorcios, y en la mayoría de estos dejan devastada no solo la relación sino a los propios hijos por no saber finiquitar y resolver un proceso de separación. Esto no sucede solamente en los matrimonios, sino también en las relaciones de noviazgo, los problemas pueden ser muchos y muy variados, ya sea por infidelidad, celos, diferencias en la forma de ver el mundo, inseguridad, duelos de relaciones de parejas anteriores inconclusos, economía, influencia de los amigos, problemas sexuales, entre muchos otros.
Si usted desearía mantener una relación estable en su noviazgo he aquí algunos puntos que podría ser de utilidad:
1. Primeramente debemos de tomar en cuenta que detrás de estas recomendaciones existe una intención positiva de consolidar una relación de noviazgo nutricia.
2. La relación debe estar caracterizada por el respeto a los diferentes puntos de vista de sus miembros.
3. Debe regirse bajo un principio de equidad (ambos poseen el mismo valor en el binomio amoroso).
4. Evite los gritos, amenazas, ofensas, ellos son utilizados cuando se ha perdido la capacidad de negociar. Recuerde que al exaltarse y perder la calma pierde también la conciencia de los actos, llegando en ocasiones a lastimar a la otra persona.
5. Ser asertivo (decirle lo que piensa, siente o quiere hacer, pero con tacto para evitar lastimar emocionalmente a la persona).
6. Muestre un legítimo interés hacia las actividades de la otra persona, cuando le cuente acerca de sus proyecto evite estar distraído o haciendo otra cosa al mismo tiempo.
7. Sea creativo, proponga nuevas formas de manejo del tiempo libre (cine, teatro, cena para dos, deporte, viajar, escribir juntos, campismo, hacer juntos labores de asistencia social).
8. Sea empático (colóquese en el lugar de la otra persona y entenderá más fácilmente su estado emocional).
9. Busquen diferentes soluciones a un mismo problema, y elijan la que vaya más con ustedes.
10. Evite bromear, ser irónico, cuando se habla de un problema, o bien llorar para manipular la situación.
11. Debe entenderse plenamente que ninguno de los dos es propiedad del otro, evite dañar sus cosas, exigir algún tipo de vestimenta sólo por que no lo considera apropiado.
12. Permita espacios de libertad para convivir con otras personas, (amigos, familiares, compañeros de trabajo, o de estudio) ello nutrirá importantemente la relación con vivencias de otras personas, y se evitará la saturación.
13. Trabaje de forma individual con un profesional de la salud mental aquello que considere que esta entorpeciendo el proceso de crecimiento de la relación.
Pero sobre todo recuerde que la relación de pareja puede constituirse en uno de los espacios más importantes de vida, en posteriores colaboraciones hablaremos de la bioquímica del amor y como esta influye en nuestra salud física y emocional.
Pues yo como hombre les digo a las que creen que es responsabilidad del hombre "pagar" por estar con una mujer es decir que a veces la mujer cree que el hombre debe de pagar por todo, estan equivocadas, eso es una razon de idea impuesta por tradicionalismos y demas, y la verdad no es justo ya que si en la relación los dos trabajan lo justo es que los gastos sean compartidos equitativamente y no que la mujer pague por un dulce y el hombre la comida, creo que ese es un excelente modo de llevar las cosas bien en pareja, y nada de que uno tiene que aprender a ganar el dinero para invitar aunque sea "el refresco" como dice por ahi arriba, esas son ideas fuera de cualquier tipo de equidad en la pareja, si los dos ganan los dos que paguen, y si uno no es justo que el que si apoye al otro, pero eso no quiere decir que sea obligacion de nadie , pagar por algo, si la mujer cree que asi debe de ser creo que es una actitud demasiado egoista y ventajosa, la cual hoy día es obsoleta, y dejenme decirles que solamente en America latina , y algunos otros paises de costumbres "antigüas" siguen con esas ideas de no equidad, que opinan por ejemplo de los paises donde el hombre tiene derecho a pegarle a la mujer, agredirla o matarla solo por no ser "virgen" al llegar al matrimonio??, verdad que no es igual?, espero reflexionen sobre ello y se den cuenta que la equidad no es cosa de conveniencia, si la mujer quiere igualdad debe ser igualdad real y en todo sentido.
Saludos!
hola, estoy teniendo con mi novia un problema, ella y yo tenemos 6 meses de estar juntos y a mi siempre me molesto una cosa de ella y era q ella antes de andar conmigo se pasaba besando con mis amigos, primos e inclusive tuvo un noviaszgo con un primo, al tiempo empezamos a ser mas amigos y luego al tiempo empezamos a salir y llegamos hacer novios, ella me dcia que yo simpre le guste y que yo era el amor de mi vida.
lo q no entiendo es por q si yo fui el amor de su vida se pasaba besando con ellos?? discutimos de eso, le hice saber mi molestia pero aun no logro superarlo... me da miedo pensar q por esto no `podamos seguir adelante y lo nuestro termine, yo la amo mucho pero esto me cuesta aceptarlo.
no se q pensar , q hacer??
Nesecito ayuda por q no me entiendo y la verdad estoy arruinando mi noviazgo de 3 años
creo que lo importante es que quede claro entre ambos que es lo que quiren ..cuando se ama a una persona,no tiene porque intermponerse tercertas personas y si las hay ,,cada quien deve encargarce
de decirle ala tewrcera persona que se aleje ...y sobre todo..el nobio o la nobia deve demostrar el respeto
devido a su nobio y sobre todo no propiciar ..cituaciones de celos...no podemos evitar que terceras personas nos hables...pero si podemos dejarlkes claro que tenemos un compromiso con alguien..y que eso es mas importante para nosotros.
"el que ama tiene pasiencia y comprende..el amor implica resperto..para que yo pueda amar a otro..debo
de amarme ami primero...danivoice@hotmail.com
hola
tengo 8 meses con mi novio pero resulta ue hace casi un mes el me perdio la confianza
y ps la verdad nose que hacer por que la neta yo lo amo pero a lo k yo e llegado es aque aki termipor que amor sin confianza no es amor
hola es primera ves que me mento a este sitio pero la verdad tengo problemas en mi noviazgo con mi novio
el yyo tenemos 4 meses de estar juntos y la verda el es muy lindo y cariñoso conigo pero alvees siento de que no puedo haser nada por que el se enoja sientoque me eh alejado muchisimo de mis amigos iia casi no hablo con ellos x ke siempre estoy con mi novio... el y yo pasamos pleando cada rato la ultima vez cometi el error de pedirle el numero de telefonode su amigo ya que es amigo mio tambn pes soloqueria desirle a dios a mi amigo yaque el e hiba para otro pais bueno mi novio se enojo y me lo dio y me colo al mismo tiempo se que cometi el error mas grande x haberle peddo el numero de telefono de su amigo pero la vdd no para que el mal interpretara las cosas le intente hablar pero no me quiere contestar su cellular sabes alese para mi es muy difisil de creer d que yo se su primer amor si el a cada ratito se pasa peleando conmigo y me dise muchas cosas ke me duelen y pues yo no me dejo y tambn l empiso a desir muchas cosas y al final siempre salgo yo llorando y me da ganas de irme pero ya con lo que paso con lo de su amigo ceeo que este esta relasion se termino x ke de tantas peleas qu hemos tenido ambos ya stamos muy cansados y como que la relasio sigue en el mismo lugar donde la relasion empeso nesecito ayuda porfavor yo a el lo amo mucho y a vd me dele que esto este sucediendo y mas x ke ambos dijimos de que si volviamos a pelear hibamos a terminar para siempre y la vdd no kiero eso
Hola, que ironia!, me encontré este foro y aprovechando plasmaré mi sentir.
Lo que dice el (12 de nov 2009) Tiene razoon!!!, cual fue el problema desde que inicio la relacion..??'
Yo dure con mi novio 2 años formal y casi 2 más de amigovios, y saben cuál fue el problema? Ecónomico, hasta en el noviazgo sucede...es un hombre tan cuidadoso con el dinero (no lo juzgo por que es bueno por cultura financiera) pero con las mujeres!!, bueno..en este caso yo fui su primera novia y viceversa, pero me cansé con no contar con un hombre que responda..no sentirte alhagada de que un hombre pague por completo una invitacion de lo que sea y si paga es restringido..puedo entenderlo en momentos de "que no hay dinero x el momento"..pero siempre??...decirte Vamos en vez de Te invito?, señal que siempre tendria que llevar dinero...es cansado..y saben qué??..el problema fui yo. Desde la primera visita le dije: compartiremos los gastos cada vez que salgamos!!! se me hizo justo que por que yo trabajaba y él no.
Y para no hacer mas largo el cuento..Chicos..si piensan tener una novia primero aprendan a ganar el primer peso para que le puedan invitar el refresco tan siquiera....Chicas, tomar la decisión es lo importante...el resto será fácil. [:
PD: espero que nunca lea esto mi ex jajaja
Hola... Soy de Costa Rica y quiero saber que puedo hacer para solucionar mi problema con mi amigovia... Discutimos mucho y pleamos por esa razon quiero pedir ayuda pra saber que puedo hacer pra que cuando este en esos problemas saber como actuar y que hacer para terminar la discusion... Les agradeceria que me apoyaran y me dieran sus opiniones... gracia... --- andrey.blondie@hotmail.com ---... Si gustan me agregan y me dan su opinion con respecto a una solucion a mi problema... gracias...
hola...x fa necesito ayuda, mi novio me pidio un tiempo y ya vamos a cumplir un año,mi primera ves fue con el y la de el mconmigo,fue una relacion bien chida pero ya despues puras peleas y el ya dejo de ser el mismo, cuando me pidio el tiempo me dijo que por el momento no podia ser cariñoso y se la paso llorando,paso una semana y le pregunte que si neta segiriamos y me dijo que si pero que le diera tiempo,paso otra semana y le volvi a preguntar y me dijo que ya no sabia,por un lado siento que lo presione,pero neta estoy desesperada,y luego me dice que no esta deprimido y no puede estar bien con el y que por eso no puede estar bien conmigo,,neta estas dos semanas la e pasado pensando en el,ago actividades y aun asi,,ya le dije que lo espero y lo apoyo y que lo amo,el solo me dice q tambien me ama pero ya ni me manda mensales ninada,me lo encuentro por msn y ni me habla,yo me la pase rogandole y ya no me a contestado,tal vez ya conocio a alguien mas o no se pero yo siento que no a echo nada por retenerme,acaso cree que lo voy a espearar toda la vida? yo neta toy sufriendo pero todos me dicen que me espere a que el me busque,yo ya no se que acer,no se si mejor ya decirle que bye o que onda,es que neta yo si lo amo mucho y no lo quiero perder pero se esta comportando muy indiferente,quedamos de vernos la proxima semana pero si el aun no aclara su problema conmigo no se si sea buena idea verlo por que tengo miedo que me diga que ya no quiere nada,,,x fa ayudenme que ago? pero yo ya no quiero rogarle,yo ya acepte mis errrores los dos emos tenido pero que ago ,tal ves el ya no quiere nada o lo ahogo?
HOLA A TODOS, LA SOLUCION A TODOS SUS PROBLEMAS ES PREGUNTARSE A SI MISMOS Y PLANTEARSE QUE ES LO QUE DESDE UN PRINCIPIO ESTUVO MAL EN SU RELACION...
OTRA COSA, ESE TAL DOCTOR QUE FIRMA COMO "TRAVICLA_182@HOTMAIL.COM", NO LE HAGAN CASO, ES SOLO UN MUCHACHO MANTENIDO POR SU MADRE, SOLO HA DE TERNER UNOS 16 O 17 AÑOS, REALMENTE LO CONOZCO, Y NO SABE NI LO QUE HABLA, NO FUE CAPAZ DE HACERSE CARGO DE SU NOVIA, AHORA DESPUES DE QUE YA NO LA NECESITA SE LA REGRESA A SU FAMILIA, PORQUE YA VIO QUE NO LA PUEDE MANTENER, PORQUE NISIQUIERA SABE TRABAJAR, YA QUE TODA SU VIDA LO HA MANTENIDO SU MAMI, TANTO QUE PUBLICAMENTE ES CAPAZ DE DEFENDERLO Y NO DEJA QUE EL SOLO ARREGLE SUS PROBLEMAS, Y EL SE CREE EL MAS IMPORTANTE CON ESAS ACTITUDES DE SU MAMA, POBRE FAMILIA, SON DE LO MAS TORPE Y COMICO QUE HE VISTO, Y A EL DE LA MAS INEPTO, SOLO ME QUEDA DECIR QUE ES UN PARASITO Y LA VERDAD NO VALE LA PENA RECIBIR UN CONSEJO DE ALGUIEN QUE NISIQUIERA PUEDE CONTROLAR SU PROPIA VIDA...
¡¡¡¡CUIDADO CON LO QUE CONFIEZAN Y A QUIEN LE PIDEN CONSEJOS!!!!
hola zaben yo tambien tengo problemaz kn mi novio del diaro el es una persona kasada kn 2 hijos antes era zuper cariñozo y ahora y ahorab ya todo cambio es un celozo k no zabe entender laz kozaz por favor diganme k hacer
Yo tengo 18 año y mi novia tiene 16 vivo en Puerto Rico, llevo un año con seis meses con ella, yo casi todos los dias tengo problemas con mi novias por razones no importantes, su familia la aconseja mucho para que sea mas fuerte conmigo. Yo siempre me siento hablar con ella y a explicarle la situacion que estamos pasando, yo se que no puedo poner mi capacidad con la de ella pero ella no me entiende ni yo tampoco, ella me dice que me ama y que no quiere perderme, pero se siente mal porque tenemos muchos problemas. Yo en estos momentos estoy tratandola sin pelear con ella para ver resultados, yo quiero que me den una opinion, de lo que yo puedo hacer para estar mejor con ella. Y poder salir de estos problemas. Gracias
HOLA YO HE LEIDO Y ANALIZADO JUNTO CON MI EQUIPO CADA PROBLEMA DE NOVIAZGO SOY DOCTOR, PSICOLOGO Y CATEDRATICO ETC, ETC YO TAMBIEN TENGO UNA RELACION DE NOVIAZGO DE6 AÑOS Y LES PUEDO ASEGURAR QUE MIS CONSEJOS NO FALLAN ME GUSTARIA AYUDARLES EN UN ESPACIO PERSONAL A CADA UNO Y YO SE QUIEN LOS PUEDE AYUDAR :::::.......TRAVICLA_182@HOTMAIL.COM
HOLA MI NOMBRE ES ANGELES, LA VERDAD ESTOY BUSCANDO AYUDA TENGO NOVIO EL ES CANADIENSE Y YO SOY MEXICANA NOSE QUE HACER, TODOS LOS DIAS TENEMOS PROBLEMAS PELEAMOS POR COSAS INSIGNIFICANTE HE LLEGADO A PENSAR QUE EL NO ME AMA, VIVIMOS JUNTOS PERO NOSE QUE HACER SI CONTUNUAR ESTA RELACION SE PARARAME ESPERO QUE ME DEN UNA RESPUESTA O QUE ALGUIEN QUIERA AYUDARME Y PODER PLATICARLE TODO EL PROBLEMA GRACIAS
La verdad es que no se si les interse tengo problemas con mi pareja y me gustaría escuchar consejos . También puedo dar y si les interesa les dejó mi correo wíllíams2659210@live.com.mx ayudenme!
mi novia me ama pero yo la quiero dejar la amo pero su madre me odia hemos llegado a los golpes y no m gusta quiero ser libre pero teniéndola como amiga y ella no quiere llora cuando la voy a dejar . No me gusta que sea tan tonta me gustaría que me olvidará que debo hacer?
Mi novio era demasiado cariñoso y me llamaba a cada rato o me mandaba mensajitos casi seguido, un día el me llamo y cometi el error de decirle que el no me conprendia y que me aburria que me llamara a cada rato, el se puso indiferente conmigo, ahora me siento triste y sola, porque el no es el mismo................como recuperarlo, no se........
hola es la primera vez que visito éste foro y de verdad necesito ayuda llevo con mi novio año y medio, y hemos tenido conflictos anteriormente pero ahora son más consecutivos ya que el me ha mentido en variasocasiones diciendo que va a salir con su hermano pero en realidad iba salir con una tipa que antes queria con el , pero a la mera hora ella no pudo asi que no la vio , también ha ido a la casa de otra estando ellos dos solamente ,y el dice que no ha pasado nada y que no lo iba a volver a hacer y hasta les iba a dejar de hablar y crei q asi lo estaba haciendo pero lo volvio a hacer y le volvi a dar otra oportunidad, ´sta es la tercera pero ahora yo me he vuelto más celosa y no le tengo tanta confianza aunque lo intento no puedo y el se molesta , me gustaria que se volviera a ganar mi confianza pero no hace mucho pues cuando siento algo y le digo se molesta mucho y llega a hacerme sentir peor que antes ...... por favor necesito su opinion ....gracias
hola buenas noches. Tengo aproximadamente 2 meses con mi novio el es mas chico que yo de edad aunke ya platicamos aparentemente eso no afectara nuestra relacion el detalle esk yo viajere al extranjero y decidimos contratar un plan tel el cual por su situacion economica yo me ofreci a financiarle el 50% de la renta mensual todo por estar en contacto con el durante el tiempo que yo este fueras pero como los aparatos todavia no llegan dice el que no cuenta con efectivo pa enviarmelo y yo la verdad me moleste por que cosa que me pida el yo se la facilito quiza estoy en un error y lo peor del caso esk lo c. pero ahora me salio con k no tenia dinero pa enviarme mi aparato al extranjero por que como no alcanzaron a llegar antes de irme dice que si no hay problema en esperarme hasta que regrese y eso me estreza me molesta por que me limita si sabes como siento que el no quiere. y no se que decirle ocomo manejar la situacion sin reprocharle las cosas.
hola pues yo tengo algo parecido,llevo con mi novio 2 años pero hace poco mas de medio año hemos tenido discuciones y pues si algo fuerte en ocaciones nos hemos ofendido ademas el es muy celoso y tambien en ocaciones haveces discutimos por eso y hasta terminado la relacion,como k siento k el no me tiene confianza y yo en ocaciones me hace dudar de lo k el dic k siente por mi,el me ha dicho k kiere casarse con migo k kiere formar una familia pero yo no se k hacer por las situaciones k pasan pork noc k vaya a pasar despues si asi andamos ahorita despues k, hojala me dieran algun consejo
mi novio es muy extremista y confiado que se hace en estos casos
MI NOVIO ME EXTORCIONA CON DIERO CDA SMANA ME PIDE MIL PESOS QUE AGO
MI NOVIO ME EXTORCIONA CON DIERO CDA SMANA ME PIDE MIL PESOS QUE AGO
saves tengo casi los mismos provlemas con mx novia eya tiene un umor bastante pesado
buenas noches, tengo un a?o con mi novio, empece con el cuando terminaba una relacion de 8 a?os de duracion, al principio tofdo era bello, incomparable e insuperable a cualjier hombre k aya concocido, intlgente, respetuoso, cari?oso, muy comprensivo, dedicado, consentidor, hogare?o, excelentes valores y muy trabajador, ademas de servir a dios, me dijo k yo era su alma gemela y k por fin m habia encontrado, yo le crei y empece una relacion, el unico problema era k no m atraia fisicamente, per lo pase por alto, en el tabajo conoci un chavo k m encanta fisicamente, empece a salir como amigos sin ninguna intencion, pero no pude evitar enamorarme, ahora rechazo a i novio,esta todo mal, ya no keiro ni k se m acerque, el no tiene la culpa de k yo lo trate mal, pero no lo tolero, le dije k mis sentimientos hacia el habian cambiado, el m ofrecio el acto de amor mas grande k es dejarme libre pero con las puertas abiertas por si yo m ekivocaba, pero no pude dejarlo, m siento con culpa, y vivimos asi con esta relcion en agonia, s k el sufre mucho, pero nose k hacer, m esfuerzo por kererlo y nada, ni siquiera m excita, tengo 28 a?os y el 32 ambos profesionistas
Hola tengo año y medio de relacion con mi novio pero ultimamente hemos peliado por todo , creo que el mal interpreta todo lo que le digo se muestra intolerante y molesto , esto ha ocasionado que amb os pensemos que lejos estamos mejor pero cuando estamos a punto de separaranos no la pasamos genial y por ello decidimos no separarnos , no se que hacer??'
bueno empiezo x decir q mi novio y yo llevamos 3 años juntos, no la pasamos mue padre juntos realmente nos amamos pero, aveces discutimos x equiz cosa que ni al caso duramos toda la noche sin ablarnos emos platicado sobre dejarnos pero a fin de cuentas no recistimos y terminamos recoinciliados, a los pocos dias volvemos a discutir... no se que hacer quisa se nuestra edad tengo 17 y el 22 años aveces pineso q es mejor dejarlo ser libre y feliz xq lo amo pero el dice q io soe su felicidad xfa ayudenme esto ya no es normal
hola..muy lindo esto de aki, lo kompartire kon mi enamorado. pero el y yo kasi todos los dias discutimos de distintos temas y aveces suelen ser los mismos. hemos terminado una vez por tantos problemas seguidos en una semana y bueno...hay confianza pero eske el siempre me da consejos y no me gusta eso. y ahi peliamos..aveces me impide cosas como la vestimenta ke lei tambien ahi. y bueno gracias d verdad. necesito ayuda encerio porke no puedo mas :( todos los dias lagrimas y mas lagrimas..y casi siempre son por telefono.
Llvamos 2 anios de novios yo al principio andube con el para olvidarme de una prsona y creo q lo logre xq trmine stando completamente enamorada de el, el me dijo q al principio tampoco m amaba pro con el tiempo trminamos enamorandonos los 2 pro cuando yo empc a andar con el conoci a un chavo que m dijo q yo l gustaba y me dijo q si qria ser su novia pro yo l dije q no xq tenia novio ntoncs l m dijp q m iba a sperar.Entonces despues de todo ese tiempo m sigue sprando. pro l tiempo q yo yvo con mi novio emos tenido ciertos problemas y terminamos y regresamos ntoncs hubo 1 tiempo n l q yo andube con l chavo q conoci y creo q yo senti algo x l pro aun sigo qriendo mas a mi novio con l chavo q conoci dure 1 semana y mi novio m a demostrado q m ama muxo
Hola a todos
Tengo 6 años con mi novio y de un tiempo para aca hemos tenido unos problemas, ultimamente el esta queriendo ser una persona que no era, se la quiere pasar en fiestas con sus amigos, esta empezando a tomar, y a mi me ha echo a un lado, no le han importado mis sentmientos, yo le dije que porque ahora quiere ser asi, que porque quiere llevar una vida de soltero? el me conesta que lo que pasa es que no lo conozco realmente como es.
Yo aveces pienso que alguien mas le esta metindo ideas en la cabeza, o que tal vez le interese alguien mas, y no se que hacer...
por favor un consejo!!
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