Lic. en Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
Francisco Efraín Bustos Rodríguez
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica

Uno de los temas más importantes que se presentan en nuestra vida, son los relacionados con el amor y la amistad, pues aunque sea de una manera no consiente logran afectar de forma importante nuestras actividades cotidianas, es por ello que necesitamos mantener un equilibrio en nuestras relaciones afectivas, desarrollando lo que autores como Goleman llaman la Inteligencia Emocional.

Muchas veces caemos en el error de suponer que no hay nada que aprender sobre el amor o la amistad, ello se debe a diversas circunstancias, una de ellas es quizá, que consideramos que el problema del amor consiste en ser amado y no en amar, en que mis amigos me estimen y no en como desarrollar mi capacidad de estimación.

Lic. en Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
Francisco Efraín Bustos Rodríguez
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica

Actualmente la apatía la consideramos como un estado de indiferencia, en la que no respondemos a situaciones sociales, físicas o emocionales, ésta es reflejada claramente por una falta de motivación o entusiasmo.

La apatía no la podemos limitar como una característica específica de ciertas personas o incluso de algunas actividades laborales, pues este estado de indiferencia engloba más que una persona, una actividad o una situación.

La apatía es una reacción común que cualquiera de nosotros podemos tener ante una situación de cansancio y estrés, aunque hay que aclarar que también se puede alcanzar un alto nivel de apatía desencadenado por el consumo de drogas.

Lic. en Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica
Universidad de Guadalajara

Hablar de la sexualidad es un tema que a lo largo de la historia, ha sido representado de muy diversas maneras, para unos hablar de sexo y sexualidad es hablar del mundo privado de la pareja, de lo que no debe ser compartido con nadie, y como consecuencia surge con ello toda una serie de dudas, mitos y distorsiones de la misma; mientras que para otros hablar de la sexualidad debe ser visto como una expresión de amor, de respeto pero sobre todo de tolerancia hacia las diferentes formas de pensar de otros.

Lic. en Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
Psic. Martha Catalina Pérez González
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica, Universidad de Guadalajara

Un evento traumático en las familias como lo puede ser la notificación de un secuestro puede generar secuelas de ansiedad y estrés postraumático.

Los individuos con trastorno por estrés postraumático pueden sentirse amargamente culpables por el hecho de estar a salvo cuando otros quizá perdieron la vida.

Lic. en Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica

El inicio del año ya llegó, la realidad es como la vive cada individuo; puede ser ordenada o caótica. Los adultos principalmente, estamos familiarizados con realizar proyectos de trabajo, los niños y adolescentes proyectos escolares, pero casi nunca se nos enseña la importancia de desarrollar un proyecto de vida personal.

Hablar de crear un proyecto de vida puede resultar un tanto difícil, ya que existen individuos que creen que su futuro ya está, determinado por su familia, su lugar de origen, su nivel socioeconómico, alguna carencia afectiva, la suerte, y todo lo anterior limita la posibilidad de planificar.

Lic. en Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica

La compra compulsiva, consiste en el afán desmedido, incontrolado y recurrente por adquirir cosas, no es un fenómeno exclusivo de fechas como la Navidad, en las que la insistencia de la publicidad comercial y la tradición consumista podrían explicar un cierto aumento de los gastos.

Es una adicción que, si bien en su máxima expresión afecta a poca gente, es más común de lo que pudiera pensarse. Es consecuencia de un impulso irreprimible, un acto poco consciente del que después nos arrepentimos, porque compramos cosas poco útiles o gastamos más de lo que podemos.

Lic. en Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
Francisco Efraín Bustos Rodríguez
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica

Hablar de comunicación es tratar algo significativo en nuestra existencia humana, ya que no podemos vivir sin contacto con nuestros seres queridos y más aún con el mundo. Y aunque parece curioso, podemos comunicarnos sin palabras y más aún de aquellas formas que quizás nunca imaginamos que podríamos expresar lo que pensamos y sentimos.

Es una realidad que nuestro organismo es altamente perceptible a alegrías, tristezas, decepciones e incluso a comentarios que nos transmiten de forma amarga y nos encaminan a comunicarnos de manera no verbal como gestos, llanto, expresión de la cara, tono de voz, movimientos del cuerpo o simplemente con la mirada...

Lic. en Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
Francisco Efraín Bustos Rodríguez
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica


En muchas ocasiones de nuestra vida nos hemos encontrado con situaciones difíciles, pero aquellas que logran captar más nuestra atención son las que involucran a nuestra salud, pues de ello depende realizar muchas actividades necesarias para nuestra realización.

Y la verdad es que con una mala salud son pocas las cosas que se pueden hacer con satisfacción y agrado, sin salud sería imposible ir a trabajar o estar totalmente concentrado para tomar clase en la escuela.

Lic. en Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
Francisco Efraín Bustos Rodríguez
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica

Actualmente vivimos inmersos en una cultura en donde se espera y exige la perfección de sus individuos, se espera individuos competitivos, que logren sus metas a costa de cualquier medio, esta expectativa errónea de vida ocasiona en la persona frecuentes pensamientos de angustia, temor, inadecuación, ansiedad, etc., que hacen verdaderamente difícil nuestra vivencias.

Lo anterior se hace cada vez más presente en nuestra vida, no nos permitimos fallar, ya que lo consideramos sinónimo de mediocridad, falta de asertividad en nuestras decisiones y con ello aparece una representación mental de fracaso, provocando de esta manera un decaimiento en nuestra autoestima.

Lic. en Psic. y Mtro. Francisco José Gutiérrez Rodríguez
Francisco Efraín Bustos Rodríguez
Centro de Evaluación e Investigación Psicológica

En la actualidad la música es parte importante de nuestra vida, estamos en contacto con ella en muchos momentos, como es el correr en el parque, estudiar por la tarde, en el carro camino al trabajo o simplemente en casa a la hora de la comida.

La música sin duda puede ser nuestra mejor compañía, siempre y cuando le encontremos el gusto, pues de esta manera va influir de manera positiva en nuestras acciones y actitudes, es por ello la importancia de elegir con esmero y bien informados la música.