Recomiende una buena dieta para adelgazar, tengo diabetes grado 2.

RESPUESTA:
La diabetes es una enfermedad que afecta como usa el cuerpo humano la glucosa. La glucosa es la principal fuente de energía del cuerpo y proviene de los alimentos. Cuando comemos el páncreas secreta la insulina para que la glucosa se pueda aprovechar en las células del cuerpo manteniendo niveles estables. Cuando los niveles de glucosa suben en el cuerpo lo predisponen a enfermedades del corazón y derrames cerebrales.

La diabetes tipo 1 (antiguamente llamada insulina dependiente o juvenil) requiere del uso de insulina inyectada para mantener niveles estables de insulina en el cuerpo, ya que el páncreas no secreta esta sustancia.

La diabetes tipo 2 (antiguamente denominada diabetes no dependiente de insulina) es una enfermedad en la que el cuerpo produce insulina, pero no se utiliza adecuadamente por las células del cuerpo.

Debido que su cuerpo tiene requerimentos especiales le aconsejo que consulte con su médico antes de iniciar un programa de ejercicio o dieta para asegurarse que se encuentra en condiciones aptas para realizarlo sin que le causen daño a la salud.

Para encontrar un dietista en su zona, llame gratis a la American Dietetic Association al 1ˆ800ˆ877ˆ1600. O visite www.eatright.org y haga clic en Find a Nutrition Professional.‰ (Este sito web está en inglés.)

Descripción de la Diabetes

Instituto Nacional de Diabetes, Enfermedades Digestivas y del Riñón
Institutos Nacionales de Salud del gobierno de los EUA
http://diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/type1and2/what.htm